Materasso in Memory Foam o ortopedico a molle?

Se soffri di dolori alla schiena o al collo appena alzato dal letto probabilmente il materasso su cui dormi non è adatto a te.

Il riposo notturno è uno dei fattori che influiscono maggiormente sul mal di schiena e può essere correlato anche al nostro stile di vita. Infatti durante il sonno la muscolatura vertebrale si contrae, ne consegue un minore apporto di sangue e quindi ossigeno, provocando un dolore lungo la zona lombare.

Anche il nostro stile di vita influisce sul mal di schiena: un lavoro sedentario, scarsa attività fisica, aumento di peso e obesità.

Durante il sonno puoi prenderti cura del tuo corpo con un cuscino e un materasso adatto.

Un piano di riposo in Memory Foam favorisce la circolazione sanguigna evitando indolenzimenti e cambi frequenti di posizione. La sensazione percepita è simile all’assenza di peso, permettendoti di assumere una posizione naturale e una perfetta postura della colonna vertebrale e delle articolazioni.

La struttura di questo materiale è composta da milioni di microcelle che favoriscono il passaggio dell’aria e, con la traspirazione e la dissipazione dell’umidità, mantengono inalterata la temperatura corporea.

Un cuscino a onda può aiutarti se soffri di dolori cervicali offrendo un corretto appoggio per il collo. Anche durante il giorno puoi impegnarti con piccoli gesti che miglioreranno la tua salute generale: un peso forma ottimale e una sana attività fisica permettono di prevenire i dolori alla schiena in modo semplice e naturale ossigenando i tessuti e distendendo i muscoli, mantenere una corretta posizione quando sei seduto ed evitare lunghi momenti di inattività ti aiuteranno durante le lunghe ore di lavoro e di studio.

In caso di dolori persistenti è comunque necessario consultare il medico per valutare l’insorgenza di eventuali patologie e individuarne cause e rimedi.

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